По данным новых исследований, концентрированное масло мяты перечной способно существенно уменьшить проявления синдрома раздраженного кишечника СРК. Микрогранулы этого эфирного масла способны проходить через желудок и медленно растворяться в тонком кишечнике. В европейских странах получаемый из мяты ментол одобрен для лечения синдрома раздраженного кишечника в качестве терапии первой линии. В общей сложности в исследовании принимали участие 72 человека с умеренными симптомами СРК.
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!
Синдром раздраженного кишечника - поможет масло перечной мяты
Влияние эффективного мытья рук на инфекции. Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально. Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами.
ВЗК классифицируется как заболевание, вызывающее воспаление кишечной ткани. Несколько желудочно-кишечных заболеваний являются частью группы ВЗК, наиболее часто встречаются язвенный колит и болезнь Крона. Директор Института иммунобиологии воспаления кишечника Седарс-Синай говорит, что тяжесть состояния может зависеть от генетических маркеров и влияния кишечных микробов на вашу иммунную систему.
ВЗК также может сопутствовать анемия, лихорадка, кровавый стул и чрезмерная потеря веса. СРК может вызвать запор, диарею или и то, и другое, так как это состояние влияет на кишечный тракт. СРК — это функциональное заболевание, а значит симптомы, которые у вас есть, могут не привести к постановке диагноза в ходе обследования или процедур.
Интенсивность и тяжесть состояния могут варьироваться от человека к человеку и могут быть вызваны определенными продуктами, количеством еды или стрессом. Симптомы этого состояния часто мешают жизни и социальным взаимоотношениям, а современные методики лечения традиционно ориентированы на диету, образ жизни и стресс. Мята перечная - трава, которая использовалась в лечебных целях со времен древнего Египта. Высушенные листья были найдены в пирамидах, а древние греки и римляне использовали ее при проблемах с желудком.
Исследователи изучили влияние перечной мяты и мятного масла на пищеварительный тракт, выяснив, что оно помогает людям с СРК. В году два ученых провели обзор литературы по 16 клиническим испытаниям и оценили применение масла мяты перечной в желудочно-резистентной оболочке для лечения СРК. Они пришли к выводу, что по сравнению с лекарственными препаратами масло мяты перечной было лучшим выбором для облегчения симптомов и улучшения качества жизни.
Они рекомендовали пациентам с СРК без серьезных запоров или диареи принимать одну-две капсулы три раза в день в течение 24 недель. Авторы второго, недавно опубликованного систематического обзора и метаанализа 33 испытаний пришли к похожим выводам.
Они написали:. Ряд западных травяных лекарств показывают многообещающий эффект при лечении СРК. Цель состояла в том, чтобы оценить эффективность растительных лекарственных средств в лечении симптомов СРК.
Команда из Университета Тасмании оценила исследования, в которых рассматривалось 18 лекарственных средств растительного происхождения. Стивен Гаффнер, главный научный сотрудник Американского ботанического совета, считает, что обзор сделан хорошо и предоставил полезную информацию. Он сказал:. В подавляющем большинстве испытаний применялось эфирное масло, и анализы показали, что при кратковременном лечении СРК наблюдалась хорошая безопасность и эффективность. Несмотря на то, что СРК не является злокачественным состоянием, оно оказывает пагубное влияние на качество жизни и финансовое положение.
В другом исследовании ученые изучили модель доставки масла мяты с замедленным выпуском, чтобы улучшить переносимость и высвобождение масла в тонкую кишку. Используя плацебо-контролируемое клиническое исследование, 72 участника были случайным образом разделены на две группы. По завершении испытания у тех, кто получал вмешательство, наблюдалось более выраженное улучшение и снижение симптомов в желудочно-кишечном тракте с небольшим количеством побочных эффектов.
Хотя они не испытывают значительно отличающихся проблем с брюшной полостью от тех, кто не обращается за медицинской помощью, они все же демонстрируют более высокий уровень тревоги и снижения качества жизни. В одном обзоре литературы, предназначенном для оценки стоимости СРК в Великобритании и Америке исследователи обнаружили, что среднее число выходных дней в год, связанное с состоянием, варьировалось от 8,5 до 21,6. Величина экономического бремени, по-видимому, увеличилась в 1, раза по сравнению с уровнями в контрольной группе.
Важность защиты вашего кишечного микробиома невозможно переоценить. Он играет ключевую роль в вашем психическом здоровье и в развитии неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона. Плохое здоровье кишечника также может увеличить риск возникновения ожирения , диабета 2 типа, заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы.
Достижения науки ясно показали, что организмы, живущие в вашем кишечнике, играют важную роль для здоровья, как психического, так и физического. В одной статье авторы предположили, что даже от серьезных и хронических проблем с психическим здоровьем можно избавиться с помощью специальных пробиотиков , направленных на уменьшение воспаления в кишечнике.
Часто называемый вторым мозгом, кишечник человека имеет 20 миллионов нейронов и содержит около триллионов микроорганизмов, ответственных за влияние на биологическую и эмоциональную функцию.
Две нервные системы - центральная в мозге и энтерическая в кишечнике - постоянно связаны через блуждающий нерв.
Ученые изучили влияние бактерий кишечника на эмоции, используя участников, у которых есть СРК. Исследования показывают, что у пациентов с СРК нервы в кишечнике более активны, чем у здоровых людей. Это привело к спекуляции о том, что боль — результат гиперчувствительной нервной системы. Некоторые использовали гипноз, чтобы ослабить сверхнастороженность в нервной системе и успешно смогли облегчить боль, связанную с этим заболеванием.
Эффективность была подтверждена с помощью визуализации мозга, демонстрирующей подавление активации болевых центров. В обзоре, опубликованном в Европейском журнале клинического питания, ученые отмечают, что в семи опубликованных исследованиях, посвященных статусу витамина D и распространенности СРК, у пациентов был ярко выражен дефицит.
Авторы второго исследования изучили экспрессию генов и их вариации, а также пути серотонина, обнаружив, что у людей с СРК, как правило, более низкий уровень витамина D. Экспрессия генетических биомаркеров СРК также, по-видимому, модулируется витамином D. По словам авторов:. Регулярное, разумное пребывание на солнце - лучший способ оптимизировать ваш статус витамина D, но многим нужно будет принимать пероральные добавки с витамином D3, особенно в зимние месяцы.
Единственный способ определить, нужно ли вам принимать добавки, — это проверять свой уровень, в идеале два раза в год, летом и зимой, когда он достигает пика и минимума. Если вы боретесь с СРК или любым другим типом проблем, связанных с кишечником, значительная часть их решения может заключаться в избегании продуктов генетической модификации ГМО любого рода. Включенный в растение токсин Bt освобождается от требования о допустимом уровне остатков.
Первоначально говорилось в том, что произведенный на заводе токсин Bt будет разрушен пищеварительной системой и, следовательно, не представляет опасности для здоровья. Он может вызывать широкий спектр иммунных реакций и обычно связан с аллергией, инфекциями и воспалительными реакциями. ГМО-растения разработаны таким способом, чтобы быть устойчивыми к гербицидам и создают почти идентичные проблемы.
Так как они не требуют четкой маркировки в США, лучше по возможности искать свежие, органические продукты и избегать обработанных продуктов для защиты здоровья кишечника. Соблюдение чистой диеты, употребление масла мяты перечной и оптимизация уровня витамина D — это полезные способы контроля симптомов СРК.
Вот еще несколько вариантов, которые помогут уменьшить симптомы:. Проверьте стул на наличие паразитов и узнайте, нужно ли вам лечиться. Органический псиллиум особенно полезен и является моим личным фаворитом.
Псиллиум является адаптогенным, то есть, если у вас запор, он смягчит ваш стул и поможет увеличить частоту опорожнения кишечника. Если у вас жидкий стул и частые испражнения, он поможет с его укреплением и снизит его частоту.
Если вы решите принимать псиллиум, убедитесь, что он органический, так как риск остаточных количеств пестицидов в неорганических продуктах намного превышает преимущества. Еще один хороший источник - органическое льняное семя. Измельчите его свежим в домашних условиях и добавляйте 1 или 2 столовые ложки в день к своей еде.
Медитация, молитва и психологические методы, такие как Техники эмоциональной свободы ТЭС , - это стратегии, которые вы можете использовать для эффективного решения эмоциональных проблем.
Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы соглашаетесь на использование файлов cookie, а также с обновлёнными Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Ясогласен а. Влияние эффективного мытья рук на инфекции 7 мая Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально 6 мая Масло мяты перечной облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Предыдущая статья. Следующая статья. Размер текста:. От д-ра Меркола Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами.
Масло перечной мяты помогает успокоить желудочно-кишечный тракт Мята перечная - трава, которая использовалась в лечебных целях со времен древнего Египта. Длительный выпуск доставляет масло прямо в кишечник В подавляющем большинстве испытаний применялось эфирное масло, и анализы показали, что при кратковременном лечении СРК наблюдалась хорошая безопасность и эффективность.
Защити свой кишечник, защити свой мозг Важность защиты вашего кишечного микробиома невозможно переоценить. Недостаток витамина D увеличивает риск развития СРК В обзоре, опубликованном в Европейском журнале клинического питания, ученые отмечают, что в семи опубликованных исследованиях, посвященных статусу витамина D и распространенности СРК, у пациентов был ярко выражен дефицит.
Чистая диета приводит к здоровью кишечника Если вы боретесь с СРК или любым другим типом проблем, связанных с кишечником, значительная часть их решения может заключаться в избегании продуктов генетической модификации ГМО любого рода. Больше стратегий для уменьшения симптомов СРК Соблюдение чистой диеты, употребление масла мяты перечной и оптимизация уровня витамина D — это полезные способы контроля симптомов СРК.
Связанные статьи Как узнать, что у вас — геморрой Как защититься от рака кишечника Натуральные средства от синдрома раздраженного кишечника Лучшие советы для облегчения геморроя.
Масло перечной мяты — для СРК и многого другого
Синдром раздраженного кишечника — распространенное расстройство пищеварения. Это функциональное расстройство кишечника, при котором боль в животе непременно связана с дефекацией или изменениями характера и консистенции стула, и это отличает его от функциональной диареи или запора, где боли отсутствуют, и от функционального вздутия, которое не сопровождается модификациями характеристик испражнений. Боль беспокоит как минимум 1 день в неделю за последние 3 месяца и связана как минимум с 2 или более признаками:. Врачи при постановке диагноза CРК и разделения больных на клинические варианты руководствуются Бристольской шкалой формы стула и используют типы 1 и 2 формы кала для идентификации запора и типы 6 и 7 выделяемых испражнений — для идентификации диареи. Особенности течения синдрома раздраженной кишки: склонность к персистированию от лат.
Синдром раздраженного кишечника
Влияние эффективного мытья рук на инфекции. Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально. Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами. ВЗК классифицируется как заболевание, вызывающее воспаление кишечной ткани. Несколько желудочно-кишечных заболеваний являются частью группы ВЗК, наиболее часто встречаются язвенный колит и болезнь Крона. Директор Института иммунобиологии воспаления кишечника Седарс-Синай говорит, что тяжесть состояния может зависеть от генетических маркеров и влияния кишечных микробов на вашу иммунную систему. ВЗК также может сопутствовать анемия, лихорадка, кровавый стул и чрезмерная потеря веса.
Использовалась дозировка, равная одной капсуле три раза в день детям весом 30—45 кг и две капсулы три раза в день детям весом более 45 кг. Одной из главных особенностей СРК является гиперсокращение чрезмерное сжатие гладкой мускулатуры кишечника. Благодаря этому оно полезно при синдроме раздраженного кишечника, а также спазме пищевода и кишечных коликах. В нескольких клинических исследованиях использовалось сочетание масла перечной мяты и тминного масла. Результаты этих исследований показывают, что данная комбинация дает лучшие результаты при лечении СРК, чем только мятное масло. К симптомам НЯД относится изжога, а также затруднения при глотании, чувство давления или тяжести после еды, ощущение вздутия живота после еды, боли в желудке или животе и судороги, а также все симптомы СРК. В одном двойном слепом исследовании пациентов с НЯД получали либо масло перечной мяты и масло тминного семени или цизаприд пропульсид в течение 4 недель. Другие симптомы НЯД также улучшились аналогичным образом. Положительные результаты также показали пациенты, у которых были обнаружены Helicobacter Pylori.
Точки на руках для быстрого выздоровления Зная определенные точки на руках и массажируя их, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, начиная от боли в плечах и спине, заканчивая стрессами и запорами.
Клинические исследования показывают, что в сочетании с диетой: перечная мята облегчает боль в животе, диарею и резкие позывы. Фенхель же способствует расслаблению кишечника и помогает при вздутиях. Имбирь содержит мощные пищеварительные ферменты. Капсулы с маслом перечной мяты в желудочно-резистентной оболочке клинически проверены и продемонстрировали способность помогать при диетах при симптомах синдрома раздраженного кишечника у взрослых и детей.
.
.
Алексей, я с вами согласна, насчет Полины, хоть какой-нибудь комментарий оставлю а о чем он… у меня трое деток и первые дни жизни проходят не так радостно, как хотелось бы родителям, когда у них животик пучит…