При синдроме раздраженного кишечника поможет масло мяты перечной

По данным новых исследований, концентрированное масло мяты перечной способно существенно уменьшить проявления синдрома раздраженного кишечника СРК. Микрогранулы этого эфирного масла способны проходить через желудок и медленно растворяться в тонком кишечнике. В европейских странах получаемый из мяты ментол одобрен для лечения синдрома раздраженного кишечника в качестве терапии первой линии. В общей сложности в исследовании принимали участие 72 человека с умеренными симптомами СРК.

Синдром раздраженного кишечника - поможет масло перечной мяты

Влияние эффективного мытья рук на инфекции. Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально. Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами.

ВЗК классифицируется как заболевание, вызывающее воспаление кишечной ткани. Несколько желудочно-кишечных заболеваний являются частью группы ВЗК, наиболее часто встречаются язвенный колит и болезнь Крона. Директор Института иммунобиологии воспаления кишечника Седарс-Синай говорит, что тяжесть состояния может зависеть от генетических маркеров и влияния кишечных микробов на вашу иммунную систему.

ВЗК также может сопутствовать анемия, лихорадка, кровавый стул и чрезмерная потеря веса. СРК может вызвать запор, диарею или и то, и другое, так как это состояние влияет на кишечный тракт. СРК — это функциональное заболевание, а значит симптомы, которые у вас есть, могут не привести к постановке диагноза в ходе обследования или процедур.

Интенсивность и тяжесть состояния могут варьироваться от человека к человеку и могут быть вызваны определенными продуктами, количеством еды или стрессом. Симптомы этого состояния часто мешают жизни и социальным взаимоотношениям, а современные методики лечения традиционно ориентированы на диету, образ жизни и стресс. Мята перечная - трава, которая использовалась в лечебных целях со времен древнего Египта. Высушенные листья были найдены в пирамидах, а древние греки и римляне использовали ее при проблемах с желудком.

Исследователи изучили влияние перечной мяты и мятного масла на пищеварительный тракт, выяснив, что оно помогает людям с СРК. В году два ученых провели обзор литературы по 16 клиническим испытаниям и оценили применение масла мяты перечной в желудочно-резистентной оболочке для лечения СРК. Они пришли к выводу, что по сравнению с лекарственными препаратами масло мяты перечной было лучшим выбором для облегчения симптомов и улучшения качества жизни.

Они рекомендовали пациентам с СРК без серьезных запоров или диареи принимать одну-две капсулы три раза в день в течение 24 недель. Авторы второго, недавно опубликованного систематического обзора и метаанализа 33 испытаний пришли к похожим выводам.

Они написали:. Ряд западных травяных лекарств показывают многообещающий эффект при лечении СРК. Цель состояла в том, чтобы оценить эффективность растительных лекарственных средств в лечении симптомов СРК.

Команда из Университета Тасмании оценила исследования, в которых рассматривалось 18 лекарственных средств растительного происхождения. Стивен Гаффнер, главный научный сотрудник Американского ботанического совета, считает, что обзор сделан хорошо и предоставил полезную информацию. Он сказал:. В подавляющем большинстве испытаний применялось эфирное масло, и анализы показали, что при кратковременном лечении СРК наблюдалась хорошая безопасность и эффективность. Несмотря на то, что СРК не является злокачественным состоянием, оно оказывает пагубное влияние на качество жизни и финансовое положение.

В другом исследовании ученые изучили модель доставки масла мяты с замедленным выпуском, чтобы улучшить переносимость и высвобождение масла в тонкую кишку. Используя плацебо-контролируемое клиническое исследование, 72 участника были случайным образом разделены на две группы. По завершении испытания у тех, кто получал вмешательство, наблюдалось более выраженное улучшение и снижение симптомов в желудочно-кишечном тракте с небольшим количеством побочных эффектов.

Хотя они не испытывают значительно отличающихся проблем с брюшной полостью от тех, кто не обращается за медицинской помощью, они все же демонстрируют более высокий уровень тревоги и снижения качества жизни. В одном обзоре литературы, предназначенном для оценки стоимости СРК в Великобритании и Америке исследователи обнаружили, что среднее число выходных дней в год, связанное с состоянием, варьировалось от 8,5 до 21,6. Величина экономического бремени, по-видимому, увеличилась в 1, раза по сравнению с уровнями в контрольной группе.

Важность защиты вашего кишечного микробиома невозможно переоценить. Он играет ключевую роль в вашем психическом здоровье и в развитии неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона. Плохое здоровье кишечника также может увеличить риск возникновения ожирения , диабета 2 типа, заболеваний печени и сердечно-сосудистой системы.

Достижения науки ясно показали, что организмы, живущие в вашем кишечнике, играют важную роль для здоровья, как психического, так и физического. В одной статье авторы предположили, что даже от серьезных и хронических проблем с психическим здоровьем можно избавиться с помощью специальных пробиотиков , направленных на уменьшение воспаления в кишечнике.

Часто называемый вторым мозгом, кишечник человека имеет 20 миллионов нейронов и содержит около триллионов микроорганизмов, ответственных за влияние на биологическую и эмоциональную функцию.

Две нервные системы - центральная в мозге и энтерическая в кишечнике - постоянно связаны через блуждающий нерв.

Ученые изучили влияние бактерий кишечника на эмоции, используя участников, у которых есть СРК. Исследования показывают, что у пациентов с СРК нервы в кишечнике более активны, чем у здоровых людей. Это привело к спекуляции о том, что боль — результат гиперчувствительной нервной системы. Некоторые использовали гипноз, чтобы ослабить сверхнастороженность в нервной системе и успешно смогли облегчить боль, связанную с этим заболеванием.

Эффективность была подтверждена с помощью визуализации мозга, демонстрирующей подавление активации болевых центров. В обзоре, опубликованном в Европейском журнале клинического питания, ученые отмечают, что в семи опубликованных исследованиях, посвященных статусу витамина D и распространенности СРК, у пациентов был ярко выражен дефицит.

Авторы второго исследования изучили экспрессию генов и их вариации, а также пути серотонина, обнаружив, что у людей с СРК, как правило, более низкий уровень витамина D. Экспрессия генетических биомаркеров СРК также, по-видимому, модулируется витамином D. По словам авторов:. Регулярное, разумное пребывание на солнце - лучший способ оптимизировать ваш статус витамина D, но многим нужно будет принимать пероральные добавки с витамином D3, особенно в зимние месяцы.

Единственный способ определить, нужно ли вам принимать добавки, — это проверять свой уровень, в идеале два раза в год, летом и зимой, когда он достигает пика и минимума. Если вы боретесь с СРК или любым другим типом проблем, связанных с кишечником, значительная часть их решения может заключаться в избегании продуктов генетической модификации ГМО любого рода. Включенный в растение токсин Bt освобождается от требования о допустимом уровне остатков.

Первоначально говорилось в том, что произведенный на заводе токсин Bt будет разрушен пищеварительной системой и, следовательно, не представляет опасности для здоровья. Он может вызывать широкий спектр иммунных реакций и обычно связан с аллергией, инфекциями и воспалительными реакциями. ГМО-растения разработаны таким способом, чтобы быть устойчивыми к гербицидам и создают почти идентичные проблемы.

Так как они не требуют четкой маркировки в США, лучше по возможности искать свежие, органические продукты и избегать обработанных продуктов для защиты здоровья кишечника. Соблюдение чистой диеты, употребление масла мяты перечной и оптимизация уровня витамина D — это полезные способы контроля симптомов СРК.

Вот еще несколько вариантов, которые помогут уменьшить симптомы:. Проверьте стул на наличие паразитов и узнайте, нужно ли вам лечиться. Органический псиллиум особенно полезен и является моим личным фаворитом.

Псиллиум является адаптогенным, то есть, если у вас запор, он смягчит ваш стул и поможет увеличить частоту опорожнения кишечника. Если у вас жидкий стул и частые испражнения, он поможет с его укреплением и снизит его частоту.

Если вы решите принимать псиллиум, убедитесь, что он органический, так как риск остаточных количеств пестицидов в неорганических продуктах намного превышает преимущества. Еще один хороший источник - органическое льняное семя. Измельчите его свежим в домашних условиях и добавляйте 1 или 2 столовые ложки в день к своей еде.

Медитация, молитва и психологические методы, такие как Техники эмоциональной свободы ТЭС , - это стратегии, которые вы можете использовать для эффективного решения эмоциональных проблем.

Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы соглашаетесь на использование файлов cookie, а также с обновлёнными Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Ясогласен а. Влияние эффективного мытья рук на инфекции 7 мая Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально 6 мая Масло мяты перечной облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Предыдущая статья. Следующая статья. Размер текста:. От д-ра Меркола Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами.

Масло перечной мяты помогает успокоить желудочно-кишечный тракт Мята перечная - трава, которая использовалась в лечебных целях со времен древнего Египта. Длительный выпуск доставляет масло прямо в кишечник В подавляющем большинстве испытаний применялось эфирное масло, и анализы показали, что при кратковременном лечении СРК наблюдалась хорошая безопасность и эффективность.

Защити свой кишечник, защити свой мозг Важность защиты вашего кишечного микробиома невозможно переоценить. Недостаток витамина D увеличивает риск развития СРК В обзоре, опубликованном в Европейском журнале клинического питания, ученые отмечают, что в семи опубликованных исследованиях, посвященных статусу витамина D и распространенности СРК, у пациентов был ярко выражен дефицит.

Чистая диета приводит к здоровью кишечника Если вы боретесь с СРК или любым другим типом проблем, связанных с кишечником, значительная часть их решения может заключаться в избегании продуктов генетической модификации ГМО любого рода. Больше стратегий для уменьшения симптомов СРК Соблюдение чистой диеты, употребление масла мяты перечной и оптимизация уровня витамина D — это полезные способы контроля симптомов СРК.

Связанные статьи Как узнать, что у вас — геморрой Как защититься от рака кишечника Натуральные средства от синдрома раздраженного кишечника Лучшие советы для облегчения геморроя.

Масло перечной мяты — для СРК и многого другого

Синдром раздраженного кишечника — распространенное расстройство пищеварения. Это функциональное расстройство кишечника, при котором боль в животе непременно связана с дефекацией или изменениями характера и консистенции стула, и это отличает его от функциональной диареи или запора, где боли отсутствуют, и от функционального вздутия, которое не сопровождается модификациями характеристик испражнений. Боль беспокоит как минимум 1 день в неделю за последние 3 месяца и связана как минимум с 2 или более признаками:. Врачи при постановке диагноза CРК и разделения больных на клинические варианты руководствуются Бристольской шкалой формы стула и используют типы 1 и 2 формы кала для идентификации запора и типы 6 и 7 выделяемых испражнений — для идентификации диареи. Особенности течения синдрома раздраженной кишки: склонность к персистированию от лат.

Синдром раздраженного кишечника

Влияние эффективного мытья рук на инфекции. Избавляйтесь от боли в горле эффективно и натурально. Хотя синдром раздраженного кишечника СРК и воспалительное заболевание кишечника ВЗК звучат одинаково, они представляют собой два различных состояния с несколькими сходными симптомами. ВЗК классифицируется как заболевание, вызывающее воспаление кишечной ткани. Несколько желудочно-кишечных заболеваний являются частью группы ВЗК, наиболее часто встречаются язвенный колит и болезнь Крона. Директор Института иммунобиологии воспаления кишечника Седарс-Синай говорит, что тяжесть состояния может зависеть от генетических маркеров и влияния кишечных микробов на вашу иммунную систему. ВЗК также может сопутствовать анемия, лихорадка, кровавый стул и чрезмерная потеря веса.

Использовалась дозировка, равная одной капсуле три раза в день детям весом 30—45 кг и две капсулы три раза в день детям весом более 45 кг. Одной из главных особенностей СРК является гиперсокращение чрезмерное сжатие гладкой мускулатуры кишечника. Благодаря этому оно полезно при синдроме раздраженного кишечника, а также спазме пищевода и кишечных коликах. В нескольких клинических исследованиях использовалось сочетание масла перечной мяты и тминного масла. Результаты этих исследований показывают, что данная комбинация дает лучшие результаты при лечении СРК, чем только мятное масло. К симптомам НЯД относится изжога, а также затруднения при глотании, чувство давления или тяжести после еды, ощущение вздутия живота после еды, боли в желудке или животе и судороги, а также все симптомы СРК. В одном двойном слепом исследовании пациентов с НЯД получали либо масло перечной мяты и масло тминного семени или цизаприд пропульсид в течение 4 недель. Другие симптомы НЯД также улучшились аналогичным образом. Положительные результаты также показали пациенты, у которых были обнаружены Helicobacter Pylori.

Точки на руках для быстрого выздоровления Зная определенные точки на руках и массажируя их, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, начиная от боли в плечах и спине, заканчивая стрессами и запорами.

Клинические исследования показывают, что в сочетании с диетой: перечная мята облегчает боль в животе, диарею и резкие позывы. Фенхель же способствует расслаблению кишечника и помогает при вздутиях. Имбирь содержит мощные пищеварительные ферменты. Капсулы с маслом перечной мяты в желудочно-резистентной оболочке клинически проверены и продемонстрировали способность помогать при диетах при симптомах синдрома раздраженного кишечника у взрослых и детей.

.

.